منوعات

كيف يتعايش الرجل مع الضغط النفسي؟!

نـصـــائح أســـــــرية

عندما يكون الرجل تحت الضغط النفسي يصمت ويصبح أكثر هدوءً وينسحب الى ذاته ليجد حلاً لمشاكله ويركز على أكثر المشاكل صعوبة

واذا لم يجد حلاً فانه يقوم بأنشطة أخرى لينسى مشكلاته مثل قراءة الاخبار، الانشغال بالايباد، ممارسة الرياضة ، مشاهدة التلفزيون ، أي نشاط فيه تحدي يشعره تدريجياً بالاسترخاء والتحرر من المشكلات

 في هذه الحالة يبدو الرجل وكأنه يفقد الوعي بصورة مؤقتة ويصبح مبتعداً عن زوجته وكثير النسيان وغير متجاوب وغير متفاعل مع اسرته وكأن ٥٪؜ من عقله حاضراً مع بيته و٩٥% غائباً مع مشكلته التي استحوذت على عقله

 الزوجة هنا لاتتقبل ابتعاد زوجها عنها وحينما تجده متضايقاً تظن ان محادثته بتعاطف سيريحه ويخفف عنه الضغط ، لكنه مبتعد وصامت ومشغول البال أو كثير الخروج من المنزل والسهر خارج البيت .

 يزداد غضب الزوجة امام صمته وكأنها تقاتل من اجل نيل حقها في الاهتمام بها فهي تشعر بالاستياء فتقول له :

أنت لاتعني أبداً ، أشعر وكأنك ليس معي ، انك لاتهتم بي ، أشعر وكأني غير مهمة بالنسبة لك ، أنت ليست لديك أي مشاعر. .

 الزوجة هنا تأخذ الامر بشكل شخصي وان بعد وانسحاب زوجها يعنيها شخصياً .

يشعر الزوج هنا أن زوجته انتقادية ونكدية ولاتقدر وضعه الخاص .

 يجب على الزوجة هنا أن تفهم حاجة الرجل الى الصمت والانسحاب كأمر فطري يسري على كل رجال الارض، فلا ينبغي أن تستاء وتتضايق وتلاحقه بنية مساعدته والتخفيف عنه ، أقول لها اتركيه حتى يتحرر تلقائياً من ضغوطه ويعود الى وعيه واهتمامه بك مرة أخرى فهو ينسحب عنك لكنه سيعود اليك بكل قوة وعندما يعود احذري أن تقاوميه مبتعدة ولائمة بل كوني ودودة ومتفهمة ولطيفة ومُقدرة .

المصدر: متابعات.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock