الماء
-
منوعات
مشروبات تجنبوا تناولتها على الريق
حذرت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة كريستينا جورافليوفا، من خطورة تناول القهوة والماء على معدة فارغة. حيث أشارت إلى أن شرب القهوة على…
أكمل القراءة » -
منوعات
فائدة مذهلة لشرب الماء قبل النوم.. تعرفوا إليها
أكدت دراسات أن شرب الماء قبل النوم له فوائد صحية عديدة، وأبرز هذه الفوائد هي تحسين المزاج وتهدئة الاعصاب، حيث…
أكمل القراءة »